(고양=더데일리뉴스) 고양시 일산서구보건소는 ‘직장인 야간운동교실’을 운영한다고 2일 밝혔다.

업무와 일상의 스트레스로 심신이 지친 직장인들에게 활력소가 되어줄 이번 야간운동교실은 시민들에게 야간 신체활동 참여 기회를 제공하고자 마련됐다.

수업은 오는 8일부터 3개월간 매주 화·목 퇴근 시간대에 운영되며 파워힐링요가를 통한 몸의 유연성과 근육의 발달, 비만탈출 및 체력향상에 도움이 되는 프로그램 중심으로 진행된다.

직장인 야간운동교실은 체성분 측정 및 혈액검사 등 대사증후군검사를 통해 본인의 건강상태 변화를 직접 확인할 수 있다.

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