요가 교실 관련 사진 [더데일리뉴스] 음성군 보건소는 오는 9월 12일까지 건강생활지원센터 다목적실에서 매주 화요일 ‘건강 UP 뇌 힐링 요가교실’(이하 요가교실) 운영한다고 밝혔다.

이번 요가 교실은 마음챙김호흡·명상·요가의 기본동작 지도 등 규칙적인 운동과 참가자들을 위한 사전·사후 혈압·혈당·콜레스테롤 등의 기초검진 및 인바디, 스트레스 검사 등도 받을 수 있어 건강행태개선에 도움을 줄 것으로 기대된다.

군 보건소 관계자는 “지역주민들이 이번 프로그램을 통해 일상생활 속에서 받은 스트레스 해소와 우울증 예방 및 비만 감소에 좋은 기회가 될 것이다.”라며, “앞으로도 다양한 프로그램을 개발해 주민들의 건강생활 함양에 기여할 수 있도록 노력하겠다”고 전했다.

한편, 현재 건강생활지원센터에서 운영중인 순환운동프로그램도 참가자들에게 큰 호응을 얻고 있다.