2017년 건강백세 운동교실 [더데일리뉴스] 장수군보건의료원은 관내 어르신들의 신체적, 정신적건강과 노년기 삶의 질 향상 및 전체적 운동실천율을 높이고자 연중, '2017건강백세운동교실'을 운영하고 있다고 밝혔다.

보건의료원에 따르면 건강백세 운동교실은 장수군 밀알노인복지센터 신관 1층 다목적실에서 매주 수요일 20여명의 입소 어르신을 대상으로 질환별 맞춤형운동프로그램을 실시하고 있다.

프로그램 내용으로는 사전설문지조사, 기초체력검사, 체성분분석을 토대로 악력검사와 유연성검사를 3개월마다 측정하고, 노인대상 질환별(고혈압,당뇨병,관절염,골다골증,요통 등) 맞춤형건강체조를 실시하고있으며, 매 분기(3개월)후 결과 분석을 토대로 개개인별 건강개선 및 지속적인 신체활동 실천을 할 수 있도록 피드백을 제공하고 있다.

현재 2분기 진행중이며 20명 대상으로 악력과 유연성을 전,후 측정한결과 악력은 평균 1.6kg , 유연성은 평균 3cm정도 향상을 보였으며 개개인별 신체적, 정신적 만족도가 매우 높게 평가됐다.

이에 군은 건강백세운동교실 미실시 지역으로 건강백세운동프로그램을 점차 확대해 나갈 계획이다.

위상양 보건의료원장은 “전문화된 운동프로그램을 통해 노인성질환 및 만성질환을 예방하고 지역주민의 수명연장과 건강수준의 향상을 위해 더욱 노력해 나갈 것이다.”고 말했다.