청천보건지소, 통증 싹! 굿볼운동법 교육 성료 [더데일리뉴스]부평구 청천보건지소는 지난달 26일부터 지난 10일까지 만성질환을 앓고 있는 지역주민을 대상으로 매주 월·수요일 오후 2시 보건지소 3층 다목적실에서 ‘통증 싹！ 굿볼운동법’을 교육, 좋은 반응을 얻었다고 밝혔다.

굿볼운동법은 일상생활에서 쉽게 구할 수 있는 공(Ball)을 이용, 근육 불균형으로 인한 자세 교정 및 통증 관리를 주된 목적으로 누구나 쉽게 혼자 관리 할 수 있는 운동법이다.

이번 교육 내용은 ▲어깨통증 관리 ▲골반 틀어짐 관리 ▲허리통증 관리 ▲무릎통증 관리 방법 등으로 진행됐다.

행사마다 평균 매회 55명 이상의 주민들이 참여, 높은 참석률을 보였으며, 만족도 조사 결과 94%가 교육 내용에 만족한다고 응답했다.

청천보건지소 관계자는 “이번 교육을 통해 건강문제 조기발견 및 자가 관리능력 증진을 통해 2차 장애가 예방되길 기대한다”며 “내년에도 다양한 교육 내용으로 진행할 예정”이라고 밝혔다.