▲ 건강한 몸매 원한다면 ‘일산동구보건소’로!

(고양=더데일리뉴스) 고양시(시장 최성) 일산동구보건소는 ‘건강 체중 완전 정복 교실 제3기’ 참가자를 모집한다고 밝혔다.

‘건강 체중 완전 정복 교실’은 오는 9월 5일부터 11월 28일까지 매주 2회(화, 목) 오후2시부터 운영된다. 체질량지수(BMI)가 23이상, 체지방률이 여성 30%, 남성 25% 이상인 시민이면 누구나 참여할 수 있다.

프로그램은 건강 체중 관리를 위한 스트레칭과 근력강화운동, 자존감 향상 정신요법 등 다양한 내용으로 구성된다. 더불어 운동처방사와 영양사, 간호사로 구성된 전문 인력이 개인별 맞춤 운동 지원, 영양 식이요법, 건강상담도 함께 제공한다.

모집인원은 선착순 30명으로 참여를 희망하는 자는 일산동구보건소 건강생활클리닉(☎031-8075-4148, 4131)으로 신청하면 된다.

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