▲ 보건소 건강계단 스티커 배부

(동두천=더데일리뉴스) 계단 오르기는 어디에서나 흔하게 할 수 있는 운동으로 빨리 걷기보다 근력 강화, 체지방 감소, 혈액순환 강화, 인체균형능력 강화 등 탁월한 운동효과가 있다.

이에 동두천시보건소는 일상생활 속 계단이용 활성화를 위해 승강기가 있는 관내 공동주택 41곳에 건강계단 스티커를 배부했다고 밝혔다.

요즘처럼 운동량이 부족한 시민들에게 추천할 만한 운동으로 건강계단 스티커를 공동주택 내 승강기 앞에 부착해 주민들의 적극적인 참여를 유도했다.

<저작권자 ⓒ더데일리뉴스, 더데일리뉴스TV 무단전재 및 재배포 금지 >