어르신 활력강화교실 [더데일리뉴스]장계면건강생활지원센터 ♪저세상에서 날 데리러 오거든 아직은 건강센터 학교 다니느라 못 간다고 전해라∼♬♬ “ 건강100세 어르신 활력강화 교실”이 어르신들로 부터 큰 호응을 얻고 있다.

장수군에 따르면 어르신 활력강화 교실 프로그램은 급속한 고령화에 따라 “건강 100세 시대를 대비”하기 위한 프로젝트로 신체활동 뿐만 아니라 건강강좌, 문화 활동 지원, 소통의 장 마련 등의 프로그램 구성으로 3∼4월(2개월간) 주2회 진행된다.

어르신들의 낙상사고는 골밀도가 낮아 골절의 위험이 높으므로 낙상예방을 위한 균형감각 상승 및 유연성 체조, 치매와 우울증 예방을 위한 즐거운 놀이형 체조와 기억력 뽐내기, 대사증후군 질환관리와 식이요법, 노인 의치 관리 구강보건 등 건강 강좌와 대사증후군 건강기초검사, 체지방 및 체력검사 등 노년기 꼭 필요한 체계적이고 집중적인 관리로 건강한 100세를 유지하기 위한 프로젝트이다.

장계면 동동 마을 김모 할머니는“건강센터는 젊은 사람들만 다니는 곳인줄 알았는데 노인들이 꼭 배워야 할 것을 가르쳐 주니 참 좋다”고 소감을 얘기 하며 다른 김모씨는 “지난 번 교육 받은 건강에 좋지 않는 기름(콜레스테롤)이 뭐냐”고 잊으셨다며 다시 묻기도 했다.

또한 금년도 장계면건강생활지원센터에서는 어르신 활력강화 교실을 포함해 연중 초등학생에서 어르신까지 생애 주기별 맞춤형 “건강아카데미”를 운영할 계획이다.