치매예방교육 및 ‘치매파트너’ 홍보 [더데일리뉴스]청주시 상당보건소 치매안심센터는 치매에 대한 경각심 고취와 편견을 없애고 사회적 공감대를 형성해 치매 어르신의 돌봄 문화 확산을 위한 지역사회 조성하고 ‘치매예방교육’과 ‘치매 파트너’ 사업에 앞장서고 있다.

이를 위해 9일 청주청남시니어클럽 120명 어르신을 대상으로 남이면사무소 2층 회의실에서 치매예방교육과 치매파트너 홍보활동을 실시했다.

주된 교육내용은 일상 속 작은 노력으로 모두를 행복하게 할 치매예방수칙 3.3.3으로 세 가지 즐겨야 할 것과 세 가지 참을 것 그리고 세 가지 챙길 것을 권장하고 있다.

▲ 일주일에 3번이상 걷기 ▲ 부지런히 읽고 쓰기 ▲ 생선과 채소 골고루 먹기. ▲ 술 적게 마시기 ▲ 담배피우지 않기 ▲ 머리 다치지 않도록 조심하기. ▲ 정기적으로 건강검진 받기 ▲ 가족· 친구들과 자주 소통하기 ▲ 매년 치매조기검진 받기이다.

또한, 전문가가 개발한 치매예방 운동법과 뇌신경 체조, 치매예방 체조를 실시해 기억하기 어려운 분이나 걷기 불편한 분들도 쉽게 따라 할 수 있도록 교육하고 있다.

치매 파트너란 치매환자와 가족을 배려하는 따뜻한 동반자라는 의미로 치매환자에게 먼저 다가가서 배려하기, 치매환자와 가족에게 꾸준히 연락하고 안부 묻기, 주변에 정보 알리기 등을 수행한다.

치매파트너 사업은 치매환자와 가족을 위해 보다 적극적으로 봉사하고 싶은 초등학생 이상이면 누구나 참여가 가능하다.