▲ 루테인 영양제 품질 좋은 제품 선별 TIP!! ©

[더데일리뉴스]‘함량이 몇이다’ ‘원산지가 어디다’ 등 잘못된 정보에 현혹되는 소비자들이 많은데, 실제 시중 제품을 비교해 보면서 어떤 기준들로 봐야하는지, 올바른 제품 구입 방법에 대해 알아보겠다.

첫 번째 합성비타민이 없는지 확인해야 한다.

루테인이 눈 영양제이기 때문에 베타카로틴 등 눈 건강 기능을 가지고 있는 다른 영양소가 함께 들어가는 경우가 많은데, 대부분 합성비타민이다.

합성비타민은 비타민을 화학적으로 합성한 것으로 천연비타민과 달리 인체에 부정적인 영향을 미칠 수 있는데, 원료명 및 함량에 ‘베타카로틴’, ‘셀레늄’ 등 원료명만 표기되어 있으면 합성비타민이기 때문에 두나리엘라추출물(베타카로틴) 등 유래 원료가 함께 표기된 제품을 구매하는 것이 좋다.

두 번째 식물성 캡슐인지 확인해야 한다.

루테인 성분이 담기는 캡슐은 원료에 따라 동물성과 식물성으로 나뉘는데, 동물성의 경우 소, 돼지 가죽에서 추출한 ‘젤라틴’으로 만들어진다.

소, 돼지가 항생제, 성장촉진제로 길러지고, 광우명, 구제역 같은 병에서 자유로울 수 없으니 식물성 소재로 된 캡슐을 선택하는 것이 좋다.

세 번째 화학첨가물이 없는지 확인하자.

제품의 맛, 향, 색을 인위적으로 만들기 위해 화학첨가물이 들어가는 경우가 많다. 식품에 허가되는 화학첨가물의 양이 정해져 있으나, 여러 식품을 함께 복용했을 때 독성에 대한 기준은 없기 때문에 첨가물은 최대한 줄여나가는 것이 좋다. 특히 임산부의 경우 탯줄을 통해 태아에게 전달되기 때문에 더욱 조심해야 한다.

네 번째 낱개포장인지 확인하자.

루테인이 열이나 빛, 산소에 쉽게 산패되기 때문에 최소단위묶음(한달이나 그 이하)과 낱개 포장된 패키지로 사는게 좋다.

통에 한꺼번에 들어 있는 제품은 열고 닫고 하면서 열이나 산소 등에 계속 노출 될 수 밖에 없다.

이런 기준들로 시중에 많이 팔리는 제품들 비교해보면,

몇 가지 제품들 중에선 뉴트리코어 제품이 가장 괜찮아 보이는데, 이런 식으로 비교를 해 나가보면 좋은 제품 고르는게 그리 어렵진 않을 것이다.

어렵진 않은 내용이니 꼭 숙지하고, 건강식품뿐 아니라 일반 식품이나 화장품 등 써치하고 손품 팔면 내 가족 건강 지키는데 많은 것들을 얻을 수 있으니 조금만 투자하자.