건강관리교육 [더데일리뉴스] 청계종합사회복지관은 지난 15일 복지관을 이용하는 어르신들을 대상으로‘생활속 건강관리 교육’을 실시했다고 밝혔다.

어르신 70여 명이 참석한 가운데 진행된 이번 교육은 중국 조선족동포 중의사로서 태극권과 기공분야에서는 중국에서 국보급 인간문화재로 불리는 안덕해 강사가 일상생활에서 쉽게 건강을 지킬 수 있는 다양한 방법에 대해 강의했다.

안덕해 강사는 경희대에서 10년간 객원교수를 지냈고 현재 중국에서 한의원장으로 활동하고 있으며, 최근 청계종합사회복지관을 이용하다 어르신들에게 도움을 드리고자 무료로 재능기부 교육을 추진하게 됐다.

이날 교육에선 어르신들이 쉽게 따라 할 수 있도록 손을 사용한 머리 빗질하기, 연당혈 열기, 눈·코·인중 비비기, 혀로 이닦기, 마른 세수하기 등 언제 어디서든 간단하게 건강을 지킬 수 있는 방법을 비롯해, 제철음식을 섭취하고 보약이나 약에 의지 하지 않고 음식으로 병을 고치는 방법 등 건강 관리를 위한 다양한 방법을 실습과 함께 병행했다.

교육에 참여했던 김정순 어르신(73세)은“나이가 먹으니 젊었을 때 보다 건강에 대한 관심이 많아 여기저기 교육을 많이 받고 건강상식도 많이 알고 있다고 생각했는데, 이번 교육으로 몰랐던 새로운 부분을 알게 됐고 어렵지 않게 건강을 지킬 수 있는 방법을 알게 돼 감사하다”고 말했다.

한옥수 청계복지팀장은“앞으로도 청계종합사회복지관을 찾는 시민들에게 도움이 될 수 있는 다양하고 유익한 교육을 운영하도록 노력하겠다”고 전했다.