(고양=더데일리뉴스) 고양시는 고양시 응원가 ‘케세라세라 고양’ 노래에 맞춘 고양시민 건강 체조 동영상을 제작했다고 4일 밝혔다

시는 시민들의 근력증강을 돕고 스트레칭을 생활화 해 부상 없이 건강한 일상생활을 영위하는데 도움을 주고자 이번 동영상을 제작했다.

고양시민건강체조는 4분여 분량으로 목운동, 어깨돌리기, 팔늘려주기, 등조이고 늘리기, 옆구리 늘려주기, 가볍게 손목털기, 가슴열고 하늘보기, 팔다리 강화운동, 등배운동 등 총 12개 동작으로 구성됐다.

특히, 이번 체조동영상에는 고양시에 거주하는 탤런트 정은표씨 가족(일산서구 가좌동) 4명이 시범단으로 나와 눈길을 끈다. 정씨는 아내 김하얀씨(39)와 자녀 지웅군(송산중 1학년), 하은양(송포초 5학년)과 함께 동작 하나하나를 지도했다.

이 동영상은 간단한 동작이지만 체조를 따라하며 즐겁게 건강을 관리하고 활기 넘치는 일상을 맞이하기 적합하다고 전했다.

한편, 제작된 체조동영상은 3월 중 시청 및 구청, 동 주민센터, 관내 학교 및 체육단체 등 각 기관을 통해 무료 배포될 예정이다.

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